教室情報
ヨガサークルシャンティの思い
講師の福谷はるかです♪
大阪市東成区のレンタルスペースと東大阪市のお寺長栄寺でヨガレッスンしてます。
現在男の子2人を子育て中
南インドから来日している師マスタースダカーに2019年に出会い、今までやっていたヨガとの違いに衝撃を受けました。
その後、シニアヨガ講座4回修了
2020、2021、2022の3回指導者養成講座RYT200修了
古典ヨガに出会い、抱えていた坐骨神経痛が劇的に改善！ この経験からヨガ本来の正しい知識や練習方法を伝えていきたいと思いました。不調がなく快適な日常を過ごすし、未来も健康が継続できるよう、ヨガの恩恵を皆さんにお伝えします。
現在はスタジオとお寺で幅広い層にヨガを指導しています。
皆様一緒にヨガを楽しんで健康になりましょう♪
こんな方におすすめ
・腰痛や膝痛、首、肩こりを改善したい
・頭痛やめまい、原因不明の不調改善したい
・呼吸が浅い、寝付きが悪い
・ストレスを解消したい
・前向きに生きていきたい
・ヨガの哲学を学んでみたい
・人と繋がりたい
| 料金 | 入会金・月謝０円 1回 2000円 お月謝制 1ヶ月¥5000 ベース4回を決めて頂き、他の日も通い放題 5回チケット¥7500（3ヶ月有効） |
|---|---|
| 日時 | 水・金 日曜日不定期 テラヨガ長栄寺 火曜日 |
| 営業時間 | レンタルスペース385n 水曜日10:00〜11:00 金曜日10:00〜11:30 テラヨガ長栄寺 10:30〜11:30 |
| 住所 | 2ヶ所でレッスンしてます 「レンタルスペース385n 」 大阪市東成区大今里南4-9-2 地下鉄千日前線新深江から徒歩3分 テラヨガ「長栄寺」 東大阪市高井田元町1-11-1 こちらは駐車場有 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングがあります |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット タオル お水 |
レンタルスペース385n
テラヨガ長栄寺
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